Какво най-често наранява младите волейболисти? Кои движения крият риск? И как треньорите могат да помогнат за превенция още преди появата на болка?
На тези въпроси търси отговор международният проект BLOCK-IN, финансиран по програма Еразъм+ Спорт. В проекта участват четири организации от три държави – Турция, Латвия и България. Водещ партньор е Sakarya University of Applied Science, а останалите организации са Kargenc Club (Турция), Smart Nest (Латвия) и ВК „Черноморец Бяла“ (България).
Черноморец Бяла активно участва в първия етап от проекта – мащабно проучване на травмите сред млади волейболисти. В рамките на проучването треньорите и състезателите попълват специален въпросник, в който споделят кои части на тялото най-често ги болят след тренировки, какви травми са имали досега и дали загрявката и техниката са приоритет в заниманията им.
Въз основа на данните, партньорите в BLOCK-IN разработват 40 упражнения за превенция на травми, разпределени в 10 тренировъчни формата. В Бяла те вече се прилагат с деца от 10 до 14 години, като адаптациите са съобразени с възрастта, физическото развитие и индивидуалните потребности на всяко дете.
„Проектът ще ни помогне да дадем на децата нещо много по-важно от резултати – навици, които ще ги пазят здрави в спорта и извън него“, допълва Борис Янков, треньор във ВК „Черноморец Бяла“.
Проучването продължава да бъде основа за всички следващи етапи на BLOCK-IN. То оформя насоките, по които работят треньорите, и показва как чрез малки, но системни промени, можем да направим волейбола по-безопасен и устойчив за децата в Бяла и в цяла България.
Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
